Sahur merupakan salah satu sunnah yang sangat dianjurkan ketika menjalankan puasa Ramadhan. Selain memberikan kekuatan untuk menjalani puasa sepanjang hari, sahur juga memiliki keutamaan besar dalam Islam.
Keutamaan Sahur dalam Islam
Rasulullah ﷺ bersabda:
تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السُّحُورِ بَرَكَةً
"Bersahurlah kalian, karena sesungguhnya pada sahur terdapat keberkahan." (HR. Bukhari dan Muslim)
Hadits ini menunjukkan bahwa sahur bukan sekadar makan sebelum puasa, tetapi juga memiliki nilai ibadah dan keberkahan.
Doa Sahur Ramadhan
Berikut doa yang sering dibaca saat sahur:
اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيمَا رَزَقْتَنَا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
Latin:
Allahumma barik lana fima razaqtana waqina 'adzaban nar.
Artinya:
"Ya Allah, berkahilah kami dalam rezeki yang Engkau berikan kepada kami dan lindungilah kami dari siksa neraka."
Adab Sahur yang Dianjurkan
- Mengakhirkan waktu sahur mendekati waktu Subuh
- Membaca doa sebelum dan sesudah makan
- Makan secukupnya dan tidak berlebihan
- Memilih makanan yang sehat dan bergizi
Makanan yang Baik untuk Sahur
Beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi saat sahur antara lain:
- Makanan yang mengandung protein
- Buah dan sayuran
- Karbohidrat kompleks seperti nasi atau roti gandum
- Air putih yang cukup
Kesimpulan
Sahur merupakan sunnah yang sangat dianjurkan dalam menjalankan puasa Ramadhan. Selain memberikan energi untuk berpuasa, sahur juga memiliki keberkahan yang besar. Oleh karena itu, umat Islam dianjurkan untuk tidak meninggalkan sahur dan membaca doa sebelum memulai makan.
Pertanyaan yang Sering Ditanyakan
Apakah sah puasa jika tidak sahur?
Puasa tetap sah meskipun tidak sahur, namun sahur sangat dianjurkan karena mengandung keberkahan.
Kapan waktu sahur yang paling baik?
Waktu sahur yang paling baik adalah menjelang waktu Subuh.
Posting Komentar
0 Komentar